تشيز برجر كيتو

 تشيز برجر كيتو,ساندويش البرغر من الوجبات المفضلة لدى الكثيرين، والتي من الممكن تناولها لمن يتبعون نظام رجيم الكيتو، تعلمي طريقة سهلة جداً لتحضيرها وبمكونات بسيطة،  جربيها اليوم في مطبخك 👇👇👇

المقادير :-

*  500 غراماً  لحم بقر (بدون دهون / مفروم ناعم).
*  نصف ملعقة صغيرة ملح.
*  ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.
*  ربع ملعقة صغيرة (مجفف) أوريغانو.
*  4 شرائح جبن الشيدر
*  1 حبة طماطم (مفرومة شرائح)
*  1حبة بصل صغيرة مفرمة إلي دوائر رفيعة.
*  3 ملاعق كبيرة مايونيز.
*  2 ملعقة كبيرة كاتشب.

طريقة التحضير:-

1- نقوم بخلط  اللحم المفروم مع الملح والفلفل والأريغانو جيداً حتى تتجانس المكونات.

2-نقوم بتشكيل أربع كرات من الخليط وبسطيها بسماكة متوسطة مثل البرغر.

3-نقوم بتسخين المقلاة على نار متوسطة وحمري البرجر في المقلاة لمدة 5 دقائق من الجهتين حتى تنضج وتتحمر.
4- نقوم بوضع شرائح الجبن فوق كل حبة وإزالة المقلاة عن النار.
5-نقوم بتوزيع  البرغر في أطباق وتوزيع فوقه البصل والطماطم ثم نقوم بخلط المايونيز والكاتشب .
6-ويمكن إضافة الخس وتقديمه ساخناً.